“日光会重调你的生物钟，帮助你调整你的警觉性周期”建议，“但如果你只在夜晚时出去，则只会让你调整成夜猫型”。

此外，高演又属极孝之人，娄太后患心痛病，他数十天衣不解带，成日成夜侍奉于前，亲自煎药尝药，极尽人子孝心。

每当考试来临，杰克都会变成夜猫子。

在这个群峰环绕、安详的卫戍小镇上，白天温柔的声响总是变成夜间温柔的窃窃私语。

白天你的影子都在自己脚边，晚上你的影子就变成夜，包裹我的睡眠。

耐意思要我成日成夜陪仔耐坐来里，勿许到别场花去，阿是嗄?

直到江湖上出现了魔窟，武林中成日成夜死伤无数。

做网络写手这一行就是如此，每个人都是成日成夜地枯守在电脑前码字，彼此间只有神交，见面几乎不能。

这个时候，薛福成夜观天象，发现岁星在危宿和虚宿的地方，大而明亮。

科学家认为睡眠至少由两种方式掌控。第一个是所谓的昼夜节律，决定我们何时该睡，何时该醒，比如，把一些人变成夜猫。