六年苦工，一朝尽丧，袁伦虽不是万念俱寂，但也心灰意冷，只是淡漠地注视着大汉，不发一言。

仿佛万念俱寂，浩瀚宇宙中，只剩下谢镜那由剧烈到平缓的心跳声。

集中精力最好的办法，就是万念俱寂，不去想其它的事。

也就是把丹田看成一个空间，意念双目神光朗照这个空间，达到‘万念俱寂，一灵独觉’。