杨子轩心中一热，凭着满腔热情不想让了心青明子二人失望，便又再次运功，调息良久。

石素眼神微微闭着调息，悠长的气息如潮涨潮落。

等观看了冷石和杜尘的一场大战后，方铭就回论剑阁调息去了，他还要挑战那个五阶的修道士呢，得养好精神才行。

刚才我趁你调息时出来看有没有干木材，正巧遇见一只沙漠草狐在这里觅食，我想你调息好了会找过来的，就等在这里了。

接骨活髓，续筋圆经，正心畅血，调息柔颜。

宠辱不惊，肝木自宁。动静以敬，心火自定。饮食有节，脾土不泄。调息寡言，肺金自全。恬淡寡欲，肾水自足。

闻天意来到屋角点燃室内宗门秘制的的清心宁神香，在后侧小屋沐浴更衣，然后盘腿坐在静室之中的云床上开始调息自己的精、气、神。

调息、张臂、抚背、摸耳……昨日上午，青城山星光熠熠。

日夜有换，而子辰冬至，阴极而阳始，蛰形做小龙，或犬状，凝神调息，静而睡眠，可藏精，生气，保神。

见此，他们连忙都盘膝而坐，屏气凝神，调息自己体内的能量。