“早上的体能训练要做俯卧撑，俯下去要等老师口令才能撑上来，还有仰卧起坐以及其他器械训练”。

勤劳锻炼，跑步瘦腿，仰卧起坐瘦腰。

你不能通过仰卧起坐减去腹部的赘肉。

健身房里，人们一会儿跑步一会儿做仰卧起坐，快乐的挥洒着汗水。

搞什么，仰卧起坐嘛，自己跟着二叔进了这么些墓钻了这么些膛子还是第一次看见死尸还能做仰卧起坐的。

摆摆肩臂弯弯腰膝，转转颈椎打打太极，引体向上练练臂力，仰卧起坐减减肚皮，以步代车沾沾地气，忙碌之余犒劳身体，学会放松身心，纵横职场无敌！

做完仰卧起坐，陈猛继续用沙子揉磨肚脐眼。

赛三个大项，将单杠引体向上、双杠臂屈伸、肋木悬垂举腿、平台仰卧起坐等人们日常借助健身路径器械锻炼的项目都列入比赛，强调了展示性和参与性。

独立的研究证明，那些健身器材无论获谁推许或多么昂贵，健美腹部效果绝不胜于传统的仰卧起坐。

这条路免费提供各类体育器材，有肋木、双位仰卧起坐器、室外漫步器、天梯等。