中脘别名上纪、太仓、胃脘，是任脉、手太阳与少阳、足阳明之会，胃之募穴，八会穴之腑会，具有和胃健脾、降逆利水之用。

中脘穴又名胃脘穴，是阳明胃府的募穴。

期门穴是肝的募穴，肝俞是肝的背俞穴，分别是肝气输注于前胸和后背的重要穴位，两者配合属中医学的俞募配穴法，可起到疏肝理气、养肝柔肝的作用。

章门穴属足太阴脾经，期门穴属足厥阴肝经，前者为脾之募穴，后者为肝之募穴，“募”有聚集、汇合之意，两穴位于胁肋，可以调和肝脾，理气止痛。

关元穴是小肠的募穴，小肠之气结聚于此，有培元固本、补益下焦的作用。

便秘病位在肠，所以治疗便秘，首选大肠的募穴和背俞穴，天枢和大肠俞相配，属于前文咱们讲过的“俞募配穴法”。

章门穴为八会穴之一，期门穴为肝经之募穴，二者均位于胁肋部，通过舒展拉伸两胁肋部，可以刺激两穴，从而起到疏通肝经的作用。

膻中穴是心包经的募穴，也就是脏腑之气汇聚的地方。

中脘穴为胃的募穴、又为腑会之所。

中脘穴为胃之募穴及八会穴之腑会，善治空调病所导致的食欲不振、睡眠欠佳及手脚冰冷等问题。