妈妈对奶奶说，这种药吃了可以延年益寿。

老年人注意运动，可以收到祛病延年的功效。这正是所谓“流水不腐，户枢不蠹”。

坚持锻炼，不仅能够增强体质，而且还能延年益寿。

常打太极拳可以延年益寿。

坚持锻炼身体，合理的饮食可以使人延年益寿。

你认为做官的是功成名遂，我则认为出家的是延年益寿。

关东四宝，有健身养性，补肝健脾，延年益寿之功效。

如果你真是莫儿的儿子，相信你也知道了我是个兵者，兵者是可以增长寿命延年益寿保留青春的!如此一来，你可有什么证明你就是莫儿的儿子。

外养以药补疗法和饮食疗法来达到祛病延年的目的，由此发展为外丹学派，开始将铅、汞等矿物质与其它药物来炼丹。

故而，若是单习此功，不兼修其它任何功法的话，可以说，确实是只有强身健体、祛病延年之效。