第一招：排毒喝花茶，给肠胃减负。第二招：晨练拉拉筋。进行户外锻炼，踏青旅游。第三招：春吃酸甜口。多吃酸甜口味的水果，有助平衡体质。第四招：多吃芽类蔬菜。比如，豆芽、豆苗、春笋、蒜苗等。第五招：保持灿烂心情。

而鸡毛菜、莴苣、豆苗、金丝芥、银丝芥、食荚豌豆、绿芦笋、紫芦笋等花色小品种蔬菜，产量比往年有所增加，从而为市民的餐桌提供了更多绿叶菜的选择。

小屋内长满了植物，我的周围，是大片大片暖人心房的黄绿色芭蕉叶以及纤细而紧贴四周墙壁的四季豆苗。

苗圃的豌豆苗长得很齐整。

店主正说话间，就有一对母女上前询问，最后买了一个豆苗一个三叶草，妈妈和女儿各戴一个。

唐鲁孙说前清典故，提到梅兰芳去北平恩承居，必须点鸭油素炒豌豆苗，豆苗都用嫩尖，翠绿一盘，腴润不见油。

在黄瓜、柿子椒、大白菜心、菠菜等蔬菜中，可以加点花生，尤其适合老年人吃;豆苗中可以拌点核桃仁，对经常用脑的学生和办公室一族相当有益。

她指了指另一垄田的土豆苗说。

春季养生宜与忌，春令时节可以多食山药、春笋、豌豆苗、韭菜、香椿叶、枸杞；忌吃羊肉、狗肉、鹌鹑、荞麦、炒花生、炒瓜子、海鱼、虾及辛辣物等。

预备滚水，放入豆苗灼熟，然后用碟盛起。