这也是修士的日常，到了蜕凡内圆满，一次顿悟几个月上年都有，毕竟这个时候餐风饮露甚至自然吞噬外界灵气维持身体运转是很正常的。

和你外出时保持身体的接触，不管是牵手、揽着肩，还是搂着腰，总之不想和你分开，当然特殊情况除外。

带上草地躺椅，睡袋，用热饮保持身体温暖状态。

处事宜宽平，而不可有松散之弊；持身贵严厉，而不可有激切之形。

敢穿便宜衣服的人，才会不懈的保持身材。那些需要用品牌来印证自己的人，都忘了自己真正的美在哪里，换做人生亦是如此。愿你沉默彰显，优雅闲逸。

如果感到湿透了，你就不能保持身体内部足够高的体温，衣物层的功效也会在变湿的情况丧失。

怎么维持身材呢？暴饮暴食。

所谓庸人者，心不存慎终之规，口不吐训格之言不择贤以持身，不力行以自定，见小知大而不知所务，从物如流而不知所执，此则庸人也。

加上他生性乐天达观，很少考虑个人得失，遇事想得开，这都是他长年保持身心健康的根本原因。

重新拾回当你还是孩提时候，保持身体充满活力的好习惯吧。