哈哈哈，你可以先活动活动，如果只是伤到表皮，应该没问题。不过你好像从心里就不愿意跑，你应该克服心理因素。跑吧，跑吧，早晚要跑得！伸头是一刀，缩头也是一刀！有些事早晚都要面对的，逃避不是办法，拼了。

遇到什么难事，你不要缩头缩脑的，要正视困难，想法解决困难。

小偷缩头缩脑地溜进了购书城。

我最瞧不起那种只会在乡里间趾高气扬，一见到外人却又似缩头乌龟的人。

经本报暗访披露和电信部门现场查处，广州火车站地区的黑公话开始“缩头”。

不像那些荣誉感强的，只知道做缩头乌龟，欺弱怕硬。

缩缩头，拉出你的乌龟壳，缩缩手，拉出你的小袖口。

大哥，看那些吹牛拍马之人，就知道拍皇甫嵩的马屁，要他们上阵杀敌的时候，一个两个全都是缩头乌龟。

满朝文武个个缩头，能给无辜者主持公道的，反而需要指望斗鸡走狗之辈。

我们分散在不同的角落里，冻得像一只只缩头缩脑的刺猬。