轻松听音乐跑步时听音乐常常会感到烦恼：传统的头戴式耳机会弄乱你的头发，而耳塞式耳机又会使你的耳朵发疼。

也可能觉得耳塞或眼周、前额、颊骨有周期性压力。

耳塞式耳机往往被当作是一项有缺陷的发明。

在感受着“见信如晤”的情怀中，一批批煲电话粥的“耳塞族”、沉迷网络的“冲浪族”以及热衷短信的“拇指族”应运而生。

适合思维新潮活跃、聆听多种音乐的消费者，此耳塞能发出清爽的中高音和细节丰富的低频。

耳塞配对，并调节其与手机之间的通信，以保证声音传输的同步率。

一身运动套装，双耳塞着耳机，这差不多是绝大多数夜跑者的“标准配置”，不少外国夜跑者还穿着短袖短裤。

戴上耳塞或者护耳器等保护措施可以防止耳鸣。

如果已经排定行程，建议妈妈们遵照医嘱，使用鼻黏膜消肿药或飞行耳塞，清除鼻部分泌物后，捏鼻、鼓气平衡中耳气压，可减轻航空中耳朵的不适症状。

要注意的是，街道在晚上是相当吵闹的，所以要么选一个庭院式的房间，要么就带着耳塞。