静则制怒,静则除烦,静则除热,静则意定,静则养生。

人的生命是有限的，而知识是无穷的，以有限的生命去追求无穷的知识，就会搞得精疲力竭，既然如此，还去追求知识的人，就只能弄得疲困了。养生的人不做好事去追求名声，也不做坏事而触犯刑律，把顺着自然规律去做，做为处事的法则，就可以保护生命，保全天性，可以养护精神，享尽天年。

一以当十，才合养生之道。

动乱之后，人民需要休养生息，这是每个领导者都要认真考虑的大问题。

每天坚持喝适量的红酒不仅可以养生，还能强肾护肝。

治身不静则身危，养生之道在于动。

东西方的饮食习惯是截然不同的，东方的早餐一般喝粥，讲究养生，西方则有些“肆无忌惮”早餐很随意。

乐观是养生的秘诀。

养生之道把睡眠放在头等位置，人和动物只有睡眠才生长，睡眠帮助脾胃消化食物。所以睡眠是养生的第一大补，人一个晚上不睡觉，损失一百天也难以恢复。

知生也者，不以害生，养生只谓也。